3ヶ月−１０kgを目指し
「最速最短で痩せる」体質を作る
本格ダイエット整体

 

 

はざくら治療院の肋骨矯正や骨盤矯正は、くびれを作り、骨盤を整え美しいボディラインを作りながら、さらにはホルモンや自律神経を整え代謝しやすい痩せ体質を作っていきます。

 

同時に太らない食事方法をお伝えし、実践して目標体重へ一緒に歩んでいきます。

目標体重へ達成した後も痩せ続けられる、知識と日々の実践方法をお伝えしていきます。

 

私がお勧めするダイエット方法は最も効率の良い腸活だと思います。

 

更に働いている方々にも通いやすい20時最終受付、祝日・週末も営業

 

何よりも健康な身体になって頂きたいという想いでこのダイエット方法を紹介させて頂きます。

 

はざくら治療院が提供する、『ダイエット整体』最後までお読みください。

 

従来のダイエットは

今までのダイエット方法は

「ハードトレーニング」

「カロリーオフ」

「高タンパク質」

が、主流です。

 

低糖質で高タンパクな食事を食べ続ける様なダイエット方法は皆様もご存知だと思います。ですが、「低糖質、高タンパク質食」を続けても、痩せません。

 

ハードなトレーニングで筋肉をつけたり体重を落とす方法は、一時的には多少は痩せます。トレーニングが好きならまだ良いですが、嫌々やっているとストレスの原因や、腰痛、膝痛の原因にもなります。アメリカ人は世界一運動している国ですが、世界一肥満の多い国です。ここにも肥満を突破するヒントが隠されています。

カロリーオフな食事でも、一時的に体重は落ちます。ですが体重のある法則を知らない限り、途中で失敗します。「カロリー理論」の元、カロリーオフをし続けた分だけ痩せ続ける事ができるのであれば、いつか人間の体重は「０」にならないとおかしいのですが、もちろんそうはなりません。

この体重のある法則については後半でお話ししていきますので、最後までしっかり読んでみてください。

はざくら治療院は

 

運動なしでも3ヶ月で

−１０kg達成へ！

世界中の論文を研究し、そこから私自身でも検証をし、５２kgから４２kgへ−1０kg痩せました。
更に今現在同業の治療院で１００名以上の参加者で検証していった結果、同じように運動は全くなくても痩せる事ができました（最高３ヶ月で−２０kg）。
前述した肋骨矯正とともに、自宅でできる、その方法を実践していただき、「最短で効率よく痩せる」方法をお伝えしていきます。

---

はざくら治療院オリジナルの

肋骨矯正でどんどん少食に

はざくら治療院オリジナルの大きな特徴の１つでもある「肋骨矯正」。

出産を経験したり何年も肥満が続くと、肋骨がどんどん広がっていきます。その結果、胃も更に大きく広がりやすくなり、たくさん食べ過ぎてしまうとう悪循環に。さらには、肋骨が広がったままだと寸胴体型になり、メリハリのない体型にもなってしまいます。肋骨をしめる事で細いくびれを。そして肋骨を締めていくことで、胃が広がらず物理的に食べれなくなって行く事もダイエットでは重要です。それを実現してくれるのが、はざくら治療院オリジナルの肋骨矯正なのです。

---

ピラティスで

美しいボディラインに

運動をしなくても痩せますが、美しく痩せたい方には、はざくら治療院式ダイエット整体にピラティスを組み合わせた施術をお勧めしています。

ピラティスは体幹を支えるインナーマッスルを効率よく鍛えられる運動です。

日常生活のなかで、全身の筋肉や関節を十分動かしているという人は少ないと思います。

そのためピラティスを行って普段使っていない筋肉や関節を動かすと、筋肉がついたり柔軟性が高まったりし身体全体が引き締まります。特に日本人に多い巻き肩や反り腰の矯正も指導しています。そして全身が引き締まることにより、足腰がすっきりする・ボディラインがきれいになる・お尻が垂れないなど、ただ痩せるだけではなく理想のボディーを実現することができます。

 

---

これからも痩せ続ける

方法を伝授！

3ヶ月の間に正しい知識を身につけ、日々の実践で減量します。「なぜ今まで痩せなかったのか？」「なぜ太ったのか？」など資料などもお渡ししながら学んでいただきます。

 

多くの方は疑問に思うはずです。どうせ痩せてもまた戻っちゃうんじゃないの？
今までも、少しは痩せたけどまたすぐ戻っちゃった・・・

安心してください。ダイエット整体を受けていただく期間でリバウンドしない思考と習慣を身につけていただきます。

 

例えば、「実はタンパク質は太ります」や「運動はダイエットに5%しか関与しません」「ホルモンを理解する事ができれば痩せ体質に変わります」

 

など、医学的に、研究していったからこそわかる、巷の皆さんが今まで常識だと思っていたことが、覆るような情報も惜しみなくお伝えしていきます。効率よく痩せながらも、更にい痩せ続けられる方法もお伝えし、実践していきます。

 

 

 

　初回特別割引　

 

 

 

 

---

 

はじめまして、はざくら治療院の

浜田 千絵です。

 

実は私、4年前まで身長155㎝体重53kg位

・・・位というのは当時、怖くて体重計に乗っていなかったので一番多い時は55kg位あったのではないかと思います。

 

どちらの写真も4年前の私です。
お腹、お尻にぜい肉がたっぷりとついているのでチュニック風の洋服で誤魔化していた頃ですね。

 

２０歳代の頃から自分の体重のベストは48kgと漠然と思っていました。

53kg位になると『ヤバイ』とスイッチが入り、色々なダイエットをして48kgに戻します。
しかし、48kgになるとダイエットを終了して、また増えるを繰り返していました。

つまりダイエットとリバウンドを繰り返していたのです。

 

その当時の私の体調は

 

45歳頃から時々、偏頭痛になりました。

主な原因は食べ過ぎです。

それは自分でもわかっていました。

しかし、やめられませんでした。

甘いものもビールも大好き、ストレスだったのでしょうか!?

偏頭痛は50歳前後で頻繫になりましたが、1～2日絶食するとすっかり良くなる、そんなことを繰り返していました。

しかし段々と食べ過ぎていなくても偏頭痛になり、なんとかしなくてはと思っている頃にこのホルモンと自律神経にアプローチしたダイエットに出会いました。

 

すると3ヶ月で42kgまで10㎏以上減量することができました。

そして驚いたことに偏頭痛がすっかり無くなってしまったのです。

このホルモンと自律神経にアプローチしたダイエットで知らず知らずのうちに炎症していた腸が整ったのです。
いわゆる『腸活』です。

更に4年経った今でも無理なく体重を維持(正確に言うと今は43㎏)しています。

 

 

 

当院が考えるダイエットのゴールは、健康な身体、リバウンドをしない身体づくりです。

エステなど短期的に痩せれるものの、リバウンドをしてしまったり、筋トレのような長期的に痩せられるものの、持続させるのが大変であったり、色々なダイエットのかたちがあると思います。

ただ、皆様の求めてるダイエットってなんですか？

普通に好きなものを食べ、日常生活の動きでリバウンドのない身体を作ることじゃないでしょうか！

その為には、身体そのものをリバウンドのしない身体にしないといけません。

それは筋肉をつけることや徹底的な食生活管理などではなく、体の歪みからくる自律神経の乱れや、滞っている血流やリンパの流れなど、身体の根本にある原因を改善することなのです。

 

女性にとってダイエットは永遠のテーマです。
ぜひ私のダイエット整体で２度と体型に悩まない、体質、知識を身につけて、楽しい毎日を過ごして欲しいと思っています。

---

まずは肋骨を締めていくことで、物理的に食べれる量を減らしていくという事も重要になります。やはり、食べ続けて痩せるという事は不可能です。なのでそもそも食べられない体にしていくと

いう発想の元、誕生したのが肋骨矯正なのです。

 

そしてもう一つ注目して欲しい事。

人間の血圧や体温は体の恒常性という機能が働き、ある程度一定の数値を保っています。
心拍数や代謝量などのこれら恒常性の働きは「ホルモン」によって微調整されています。

実は体重も全てこの「ホルモン」によって体重が決められています。

私たちはこの「ホルモン」の働きに注目し、その性質を知ることで体重を減らし続け、リバウンドを防ぐ事もできるようになりました。

 

特に体重をコントロールするホルモンは「インスリン 」です

 

運動不足や、カロリーの問題でもなくインスリンの過剰分泌で肥満は起きているという事がわかりました。

 

食事のタイミングを計算する事でインスリンを抑えると体重は減ってきます。

もしくはインスリンが分泌されにくい、食材を摂取することで自然と痩せ体質に変わります。

またはざくら治療院式ダイエットには強い食事制限が無いので、ストレスが少なくコツコツ痩せ続けていけるのです。

法則を知る事で、例え食べ過ぎてしまった後もその前後でコントロールする事ができれば痩せた状態をキープできます。

はざくら式ダイエットの一番の強みはこの前後でコントロール出来るようになるから、私はデザートも食べますし、ビールも飲みます。

 

当院ではこの肋骨矯正と食事法を実践することでダイエットの効果を最大限に発揮させます。

---

はざくら治療院のダイエット

6つの特徴

 

①はざくら治療院式肋骨矯正で 物理的に食べる量を抑える

はざくら治療院は高度な治療の知識もダイエット整体に生かしながら、施術することにこだわっています。
肥満や産後の方の肋骨は確実に広がっていっています。それ故に胃も年々広がり、物理的に食べられる量も多くなっています。肋骨を締めることで、胃の広がりを抑え、以前よりすぐお腹がいっぱいになっていくのも当院の肋骨矯正の特徴です。

さらには研究を重ね足がなぜ太くなっていくのか？骨盤がなぜ歪んでしまうのか？なぜ顔が浮腫むのか？便秘や生理痛になってしまう理由などもダイエット整体からも改善していくことができます。

当院の施術は矯正ですが、決して強い刺激などはございませんので、安心し受けられる施術です。

 

②ピラティスにより 美しい身体を実現

当院ではピラティスも取り入れてます。正直、運動をしなくても痩せることはできます。

しかし、ただ痩せるだけではなく、美しく痩せたいと思っている方が多いからなんです。

ピラティスの、エクササイズで普段使っていない筋肉や関節を動かすことで、インナーマッスルがついたり柔軟性が高まります。

 

インナーマッスルのしなやかな筋肉がつくことは美しいボディラインへの一番の近道なんです。

インナーマッスルって自分では鍛えることが難しいです。

当院では月２回のピラティスグループレッスンを取り入れています。

ご希望の方にはスポーツクラブやプライベートレッスンをしているインストラクターさんの

レッスンが無料で受けられます。

またそれぞれのお悩みにあった指導も受けられます。

筋肉がつくことにより、代謝が上がってより痩せやすく女性に多い冷え性や生理痛の緩和にも役立ちます。

 

③痩せるための食事療法 を学びます

当院ではお身体のボディライン、代謝や自律神経の働きをを変えることは「肋骨・骨盤矯正」や「ピラティス」を使いますが、体脂肪を減らす、さらに−１０キロを目指す、リバウンドしない体質に変えていくためには食事の知識を身につけていただくことを大事にしています。

肥満の原因の９５%は食生活が関係しています。

お話を聞かせていただきながら、どのように食事内容を変えていけば、リバウンドしない体質になるのか？どこから始めていけば良いのか？などたくさんの方のダイエットを成功させた経験があるからこそ、的確なアドバイスをさせていただきます。

お身体の状態を把握し、ダイエットがうまくいかない原因を明確にします。

 

④丁寧なカウンセリング

はじめての治療院、こんな不安をお持ちではありませんか？

・施術の説明が少ない

・伝えたいことがうまく言えない

・どのメニューが良いのかわからない

お客様はどなたも、不安と緊張のなか、足を運んでいただいています。

落ち着ける空間、質問しやすい、答えやすいカウンセリングを心掛け、お身体のお悩みに合わせたメニューをご提案します。

大切なお体を安心してお任せいただくために、施術方針、食事指導などについてもしっかりとご説明しています。

 

⑤自宅でできるセルフケア

やはり施術だけより、普段の自宅でも肋骨を矯正する体操や浮腫が起きない体操やピラティスなどをやっていただくことで効果は何倍も変わってきます。

さらにカウンセリングを通して、腰痛や肩こり、顔の浮腫、足の浮腫、便秘、などダイエットにプラスして最適なセルフケア方法など、丁寧にアドバイスしています。

 

また専用LINEにて無料の相談なども行っています。

不安なお気持ちになってしまったり、わからないことなどがありましたら、いつでもお気軽にご相談ください。

 

⑥無理な勧誘は一切しません

私たちは、お客様のダイエットの悩みに寄り添い、解決することに本気で取り組んでいます。

お客様のことを第一に考え、他のサロンで見受けられるような無理な勧誘などは一切しておりません。

お悩みが改善されるまでの期間や頻度は、お身体の状態、体質、生活習慣などによって個人差があるものです。

当院のお話に納得して施術を受けていただけるよう努めています。

 

施術の流れ

 

①カウンセリング

初回は40～60分ほどカウンセリングのお時間をいただいています。

お身体の状態、お悩みをしっかりと伺い、肥満の原因を突き止め、結果出しにこだわったカウンセリングを実施します。

一人の施術者が最初から最後まで担当し、お客様のなりたい体型を叶えるお手伝いをします。

---

②肋骨矯正

はざくら治療院オリジナルの骨盤矯正、肋骨矯正をはじめ身体の代謝やホルモンバランス、浮腫みがなくなる施術をしていきます。

 

正しい整体方法により、痩せやすい体質、血行不良のない冷えのない健康的な身体も作りながら、しっかり痩せていくよう結果を残していきます。

---

③骨盤矯正

骨盤矯正により歪みが改善されることで、圧迫されていた血管やリンパ節が正常に機能するようになり、血流やリンパの流れが良くなります。血流やリンパの流れにより、代謝が良くなり脂肪の燃焼率がアップします。

また、浮腫みや便秘、婦人科など女性特有の症状にも効果を発揮していきます

---

④耳つぼ

食欲を抑えるために、耳にあるツボにシールを貼ってそのままご帰宅頂きます。自宅でも食事の前など刺激してもらうことで、食欲を抑えたり、代謝を活発にしてくれます。

主にこれらの症状にも有効です
・自律神経・食欲抑制・便秘・胃腸の不調・生理不順

---

⑤食事指導とセルフケア

最短で効率よく痩せるために食事の“コツ”をお伝えします。また、ご自宅でできるセルフケアも指導させて頂きます。これを家で続けて頂くことで、効果が最大限に発揮されます。

一方的に私が施術するだけでなく、自宅で実践できればできるほど結果が出るようになっていきます。

そして、太らない理屈を理解して頂くことで目標を達成した後もさらに「痩せ続ける」「リバウンドしない」ための知識を身につけていただきます。

---

⑥食事やセルフケアをLINEで

最初は、どのような食事を食べたら良いのか？どのタイミングで食べて良いのか？自宅でのセルフケアのやり方があっているのか？などわからない事だらけだと思います。

不安のままにならないよう、それに対してアドバイスさせていただいてます。

---

⑦お会計・予約

当院のダイエットプログラムにご納得頂けましたら、次回の予約をご提案させて頂きます。

---

　初回特別割引　

 

 

 

 

ご予約・お問い合わせ

はざくら治療院では、お客様とのお時間を大切にできるよう、完全予約制となっております。

ご予約は、LINEもしくはお電話にて承っておりますが、電話に出れない時間帯もございますので、LINEでのご予約をオススメしています。

---

＜LINEで予約する場合＞

 

 

---

＜電話の場合＞

 

 

料金

 

はざくら治療院式ダイエット

肋骨・骨盤整体

お客様によってもお身体の状態などお悩みにより提案する内容が変わる場合もございますので、詳細は来院時にお話いたします。

コース期間中、受講費無料で月２回のピラティスグループレッスンが受けられます。

 

---

施術時間

初回：約9０分

２回目以降：約5０分

---

Q ＆ A

色々なダイエットを試しましたが痩せませんでした。 こんな私でも痩せれますか？

痩せれます！ 痩せるには気合と根性ではなく「コツ」があります。 私たちが徹底的にサポートします。

肋骨矯正は痛くないですか？

 

一切痛くありません。 ８０歳以上の患者様にも使用している施術方法で、身体に負担のかからないような施術をします。

施術時間はどのくらいかかりますか？

初回はカウンセリング・施術・セルフケアをお伝えするので、１時間～１時間半程度を目安にして来院ください。 ２回目以降は5０分程度を目安に来院してください。

どのくらいの期間、どのくらいのペースで通えばいいですか？

通い始めは週１回来ていただきます。 経過を見て２週に一回くらいになることもあります。

普段運動していないのですが、大丈夫ですか？

当院のダイエットプログラムの中では、運動をしたくない方には無理に運動をお勧めしていません。 しかし、あくまでも美しいお身体を作るために最低限の運動だけはしていただくことがあります。 運動しても大丈夫な方にはピラティスを取り入れて下腹部のぽっこりお腹や姿勢の改善をしていきます。

身体に怪我や痛み、持病があるけど大丈夫ですか？

もし不安があるようでしたらお申込み前にご相談ください。 基本的には治療院ですので問題はありません。 むしろお怪我や痛みも改善できるのが私たちのダイエット整体でもあります。

駐車場はありますか？

２台分の駐車場があります。

 

---

 

 

---

　初回特別割引